所谓胃酸倒流

顾名思义，胃病就是胃部出了问题，常见症状包括饭后胀满、饥饿时隐痛、饱食后仍痛，甚至伴随灼热感，不停地打嗝、放屁，严重时影响睡眠，情绪波动，还可能引发肩膀、膝盖疼痛。

在临床上，我从不把胃痛单独看待。大家想想，胃的“邻居”不正是肝胆吗？“肝胆相照”不仅仅是比喻，它还反映了肝胆分泌的胆汁与胃酸必须协调适中，才能帮助食物顺利消化。胃如同一个仓库，接收各种食物——适合吃的、不适合吃的，胃气与胃酸将其消化、研磨后送入小肠。小肠负责吸收营养供身体所需，而不被吸收的废物则交由大肠排出。

中医讲“五脏六腑，各有所需”，“五脏藏而不泻”，如果某一脏腑生病，出现“泻而不藏”，就意味着身体在“漏气”。胃酸倒流就是一个典型表现——营养成分外泄，导致体重下降、面色苍白，甚至出现“一吃就跑厕所”的情况。许多患者抱怨饭还没吃完就急着如厕，这说明肠胃功能紊乱，大肠虽然主泄，但也不能过度失守。

胃病有虚实之分，比如长期便秘是大肠的实证，积聚的秽气停滞不下反而上逆，胃酸本该下降进入小肠，却违背了肝胆调达的功能，导致胃痛、胃酸反流、打嗝灼热等症状。

“祸从口入”，在马来西亚，胃病高发，与饮食习惯密切相关。因此，在看诊时，我的第一句话往往是：“请告诉我你的饮食习惯。”

许多人的回答是：“我什么都吃，煎炸、油腻、烧烤、酸辣、冰冷，晚上还要宵夜。”然而，吃东西不仅仅是满足口腹之欲，更要问问自己的胃：“你还饿吗？”如果不饿，就别再吃了，给胃留些空间，它才能正常运作。

胃要空而不满，不满则通，通顺无害，才能远离胃病。

文：张碧华医师（疑难杂症科）
编：养正中医药诊疗中心